Cieciorka - nie wiem, jak Wy, ale ja uwielbiam! Ostatnio postanowiłam wykorzystać ją w jakiś kreatywny sposób. Szukałam pomysłu, co by tu z nią zrobić i postanowiłam, że tym razem zrobię coś nieco bardziej fit niż to, co jadam zazwyczaj. Oto moja propozycja: pyszna sałatka, bardzo pożywna, sycąca, pełna smaku. Od dziś jedna z moich ulubionych!
Składniki:
- puszka cieciorki
- 1/2 puszki kukurydzy
- 1/2 dużego ogórka zielonego
- 1/2 cebuli (białej lub czerwonej)
- 1/3 papryczki chilli
- 4 łyżki oliwy
- sok z połowy cytryny
- pęczek koperku
- sól, pieprz
- 1/2 kostki fety
Ogórka umyć i pokroić w kostkę. Cebulę obrać, pokroić w pół-piórka. Z papryczki chilli wyjąć pestki i pokroić w drobniutką kosteczkę. Wszystkie warzywa połączyć z ciecierzycą i kukurydzą. Oliwę wymieszać z sokiem z cytryny, dodać pokrojony drobno koperek. Wymieszać z warzywami. Sałatkę przyprawić delikatnie solą i pieprzem. Podawać posypaną pokruszoną fetą.
Kocham cieciorkę <3
OdpowiedzUsuńsuper! orzeźwiająco i sycąco, zapisuję do wypróbowania :)
OdpowiedzUsuńcieciorka w sałatce to coś pysznego, super propozycja!
OdpowiedzUsuń